息をするだけで運が良くなる?だって細胞が・・・
- 2018.09.19
- コラム
こんにちは、リンネです。
今日は元気になり、運が良くなる呼吸のおはなし。
呼吸してますか?そりゃしてますね。無意識で。
呼吸を意識するだけで体がラクになったり、運が良くなるなんて
そんなことがあるんかいな!と正直、思っていました。
でも、よく考えれば当たり前のこと。
人間のエネルギーは空気なんだから、たくさん取り入れたら元気になる。
口で呼吸している人が多いけど、鼻で呼吸するだけで
よりたくさんの空気を取り入れることができます。今ちょっとやってみてください。
どう?鼻呼吸の方がたくさん空気が肺にはいりませんか?
そんなわけで、意識して呼吸すると当たり前のように元気がでますね。
それに加えて、もうひとつ。細胞について。
人は60兆個くらいの細胞の集合でできていて、並べると地球15周分なんだとか!
まさに人体は宇宙ですが、この細胞に元気がないといろんな弊害が起こるよう。
その細胞を元気にするにはたくさん方法があると思うのですが、私がぜひオススメしたいのが
あろは〜呼吸
ここからは少しだけ不思議なおはなしになります。用意はいいですか?
あろは〜呼吸では、訓練されたインストラクターのリードの元、意識的な呼吸を行います。
そして、あなたの足元が大地、地球と繋がっているイメージをしていき
一種の瞑想状態の中で、インストラクターがみなさんの細胞に語りかけるのを聞いていると
次第に体がリラックスしていくのを感じます。
自分の体の内部に意識を向けることは、なかなかありません。
人によっては例えば肝臓や、腎臓や、心臓に意識を向ける中で何か感じることがあるでしょう。
占星術で言えば
肝臓→射手座
腎臓→天秤座
心臓→獅子座
これらの星座が対応しています。
細胞は地球15週分。ながーいながーい距離ですから
体の中に星座があっても不思議ではない気もします。
肝臓を活かすことは転じて
あなたの中にある射手座の性質を活かすことに繋がるのではないかと私は考えています。
おおらかで、広い視野を持ち、柔軟に様々なものを取り入れ成長していく射手座の性質です。
運が良くなるとは、運を捉える視野の広さとも言えます。
あろは〜呼吸を実践することは
あなたの星が持つ本来の力を引き出し
本来の自分を取り戻す
ことに繋がると僕は思います。
実際にいろんな変化の事例があります。
僕自身はあろは〜呼吸を受けた後びっくりするくらい体がスッキリして
直感が冴えて、嬉しいことがいくつか起きました。
詳しくは↓
あろは〜呼吸の公式サイト